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編纂：張鏡江
日期
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2004年4月14日至20日
行程
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4月14日至20日－－－－集訓營
4月21日至25日－－－－比賽
4月26日－－－－－－－隊伍賦歸
主辦單位
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國際獨木舟協會
籌辦單位
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雅典巿體育委員會
地點
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希臘 Helliniko Olympic Complex
（比賽場地位於雅典巿中心以南11公里，離雅典機場西南23公里。）
比賽及訓練場地
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該場地為一人造場，2004年雅典奧運會亦會使用，河道闊約10米，總長約460米，包括比賽河道長約260米及熱身河道200米，降差約6.3米，水流量最多每秒約17.5立方米,場地共設21道標桿，其中有6道為迴轉標桿，可容納7,000位觀眾，場地圖片請見相片集。
參與比賽國家及地區
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共有273支隊伍參賽。部份來自發展中國家，當中包括：中華臺北、中國、香港、澳門、印度、伊朗、日本、韓國、寮國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、泰國、哈薩克、多哥、烏克蘭、巴拉圭等。
比賽項目
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男子單人激流標杆賽（K1)－－港隊參賽項目
女子單人激流標杆賽（K1)
男子單人激流標杆賽（C1)
男子雙人激流標杆賽（C2)
男子國家團體賽（三人K1）
比賽規則－－探用ICF國際規則，每個國家或地區只可容許3名運動員入選決賽。
比賽人數
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共313位運動員。
根據大會統計資料，是次比賽男運動員平均年齡為27.5歲，女運動員年齡為平均26歲；本港運動員平均年齡為32.5歲。
當地天氣
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日間平均攝氏18-26度，晚間平均攝氏12-17度，相對濕度平均為60-75%。
香港代表隊參加是次比賽，是希望藉著參與國際賽事，使本港運動員吸收更多經驗，能一展技能，考驗實力和體能，與國外運動員進行技術切磋，互相交流及觀摩，更藉此增進各運動員彼此的友誼，加深了解有關知識，及提昇對此項運動之技能。
領隊及教練 ： 張鏡江 運動員 ： （共3名）張鏡江、劉錦基、梁君俠
是次訓練營，大會安排了一位英國全職運動員作為香港隊、印度、土耳其及寮國之小組教練。
每天平均若四小時訓練，分上午及下午兩節，每節包括約一小時在主賽道，一小時在熱身賽道。
香港代表隊的表現：在是次七天訓練營(Nation Training)中，令各個運動員對技術上有進一步了解，使本港運動員達到世界水平跨進一大步。
每晚領隊與全體隊員進行約半小時對整天訓練的檢討。
為免運動員在練習時發生意外，各隊員須遵守以下各項：
所有運動員必須在同一段水均練習；
每時段不能超過兩小時，避免過度疲累；
每天練習不能超過四小時；
下水前作適當之熱身運動及穿著所需之個人裝備（包括鞋、安全頭盔和救生衣等）。
在訓練的第三天，張鏡江不慎翻舟沖往下游，因有部份賽道淺窄，手掌觸及河床之底座，引致手指撞傷出血，經一般治理後，繼續參與訓練。
在訓練的第七天，劉錦基在比賽河道上游練習時，被強大水流弄翻艇隻，右手碰觸河道中之障礙物，引致撞傷手肘，經過診斷後，幸無大礙，可繼續參與訓練。
在比賽當天，梁君俠在賽道上游，被強大水流弄翻艇隻，右手碰觸河道中之障礙物，引致擦傷手肘內側，經診斷後，幸無大礙。
一枝激流槳－－在訓練時，激流槳不經意地與河道中之障礙物碰撞，並使一面槳板斷裂。
在是次比賽中，共105名運動員能完成整個賽，有6名運動員未能完成整個賽事（DNF）。有關港隊各運動員參賽成績如下：
男子單人激流標杆賽（K1）
劉錦基（第102名）
梁君俠（第103名）
張鏡江（DNF）
另有兩名發展中國家之運動員只參與訓練，並未有足夠技術參與比賽。
張鏡江
這場地是現今難度最高的人造激流場地，比以往的困難得多，雖然水流量與台灣天然激流場地相若，但因河道較為淺窄，水流急速，令有些畏懼之運動員卻步，不敢作賽。
與國際級教練討教後已明瞭各激流規例之細則，及能清楚地掌握一些教學技巧；例如：Catch flow、Jumping、Leaning、Cross Stopper等等，令本人有莫大之得益，不枉此行。
是次比賽，本人是「元老級人馬」，可能要考慮退役，是退居幕後的時候了，真的感受到歲月催人。
劉錦基
今次已是第三次代表香港參加國際性比賽了，新建成的奧運激流賽道，實在令本人大開眼界。賽道流水量達每秒17立方米，有幾個大的落差; 而這場地還加設運輸帶，能大大方便運動員在日常練習時，不須將艇隻由熱身場或終點處搬運到起點。在整週之賽前訓練中，得到英國教練的指導，使個人技術得到提昇，是此行最大的得益。
加入激流隊已一年多了，當然十分喜愛該項運動。個人認為，發展激流運動要放入大量資源，除了每次出外作賽，運動員必須花上昂貴費用及十多天的假期外，個人裝備也所費不少。加上，香港沒有激流場地是人所共知的，因此，要發展激流運動就必須多方面配合和投入資源，才可培育出國際水準之運動員。
領隊評語：不屈不朽，勇於進取。
梁君俠
雅典一役中，使我獲益良多，尤其是能學到在激流中划行的技巧。是次在雅典的行程中，主要分為訓練及比賽兩部分，在訓練中，能夠與來自不同地方的運動員一起訓練，真是其樂無窮。在比賽中，雖不能得到優異的成績，但在過程中，卻令我畢生難忙。
領隊評語：永不言敗，永不放棄，精神可嘉。
英國教練對本港運動員之評語：
希臘的人造激流場地是難度較高，雖然香港運動員之成績不在前茅，但仍不畏困難參與比賽，實難能可貴。
希望將來各運動員能獲得多些資助，同時，在香港能增建一個完善的訓練場地，提供良好機會，給有志在該項發展之教練及運動員，能及早明瞭及掌握基本技術，在往後的比賽中，能獲得美好成績。
膳宿交通每人每天650港元。（4月13-26日，共15天）
國際獨木舟總會（ICF）補助發展中國家一名運動員之膳宿交通（只包括訓練及比賽期間，4月14-25日，共13天），及來回機票。
香港獨木舟總會（HKCU）補助港隊5,000港元。
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全隊開支 |
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每人9,750港元（每天650港元 x 15天） |
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每人5,900港元 |
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膳宿交通 + 來回機票稅 - （ICF +HKCU）補助 =（9,750 + 5,900）港元 x 3 - （650 x 13 + 5,900）港元 = 46,950港元 - 14,350港元 - 5,000港元 = 29,040港元（每人約9,680港元） |
香港代表隊的表現在是次短短7天的訓練營中，不斷尋求改善，令各隊員對該項比賽的規例及技術運用，有進一步的了解；尤其是英國教練細心的指導後，更令隊員獲益良多，使本港運動員的技術跨進一大步。
在香港缺乏激流場地練習的情況下，本港運動員參加大型國際賽事，仍有如此成績，已感十分滿意；惟運動員的體能及對激流技術的操控，仍有待改善。本港運動員應多參與世界性的賽事，汲取更多經驗，尋求進步。
我也藉此機會，向激流組主委及副主委，對運動員的鼓勵，及對本港激流運動致力推動，致萬二分感謝。
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